Idag så blev det 30 minuter på crosstraining maskinen. Nu måste man försöka hålla i detta så man inte slappar. Skall förska köra minst 3 gånger i veckan och sedan lite styrka.
Senaste inläggen
Arkiv
Idag så blev det 30 minuter på crosstraining maskinen. Nu måste man försöka hålla i detta så man inte slappar. Skall förska köra minst 3 gånger i veckan och sedan lite styrka.